Lo shiatsu è una tecnica manuale legata all’applicazione della medicina tradizionale cinese. Consiste in pressioni su determinati punti, al fine di riequilibrare il qi, il soffio vitale che muove tutte i meccanismi fisiologici e che si condensa nelle strutture anatomiche del corpo umano. Si tratta tutto il corpo lavorando su dei canali chiamati meridiani oContinua a leggere “Shiatsu: non è un semplice massaggio”
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11 consigli per vivere meglio
Sono punti fondamentali da tenere bene a mente ed applicare alla vita perchè: Essere vivo richiede uno sforzo di gran lunga maggiore del semplice fatto di respirare. Martha Medeiros 1. Obiettivi “Un obiettivo non è sempre destinato ad essere raggiunto, spesso serve semplicemente come qualcosa a cui puntare”. Gli obiettivi servono quindi per avere unoContinua a leggere “11 consigli per vivere meglio”
Allenamento e benessere
L’etica di Aristotele comincia così: lo scopo della vita è la felicità. La felicità si chiama eudaimonia e cioè buona riuscita del tuo demone. La prima cosa per essere felici è conosci te stesso, conosci il tuo demone. Quando hai conosciuto il tuo demone realizzalo bene, ma ad una condizione: realizzalo kata metron, ovvero secondoContinua a leggere “Allenamento e benessere”
Riflessioni sul dolore
Vorrei porre l’attenzione sul concetto di dolore, in particolare riferendomi al capitolo denominato “Chiudere la porta” dell’interessante libro “Zen quotidiano” scritto da Charlotte Joko Beck. Il dolore spesso viene concepito come qualcosa da evitare, assumendo così una connotazione estremamente negativa. In un certo senso è proprio da esso che possiamo trarre la forza necessaria alContinua a leggere “Riflessioni sul dolore”
Federico Marcantoni Blog 