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Federico Marcantoni

Personal Trainer, Istruttore Karate

Istruttore fitness, personal trainer, allenatore Karate

Personal coach specializzato in functional training, corsi di Karate e difesa personale. Piani di allenamento personalizzati su richiesta.

Esperienza pluriennale nell’autodifesa. Background atletico sportivo nelle arti marziali. Certificazione come allenatore di Karate, abilitazione all’insegnamento discipline di autodifesa.

Istruttore bodybuilding e fitness.

Creazione di piani di allenamento individuali e personalizzati. Consulenza e supporto per il raggiungimento degli obiettivi prestabiliti.

Corsi di ginnastica per il benessere, stretching e rilassamento.

Coaching

Corpo e mente in perfetta forma per affrontare la vita al meglio delle proprie potenzialità! Allenamento personalizzato e strutturato sugli obiettivi da raggiungere.

Karate-dō

In questo approccio all’arte marziale del Karate non vi è solo l’allenamento fisico e mentale, ma la consapevolezza applicabile allo star bene della moderna quotidianità.

Ginnastica e stretching

Adatto a tutte le età, un metodo rivolto al benessere psicofisico come antidoto a stress, ansia e tensioni. Rilassamento energizzante e preventivo, posturale.

Vivere bene e vivere onestamente è tutt’uno.

platone

Nella sezione “Articoli” puoi leggere tutte le pubblicazioni del mio blog.

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“Mi sono davvero goduta la lezione. La consiglierei sicuramente a chi inizia completamente da zero e alle persone come me che hanno bisogno di rinforzare le conoscenze ottenute nel tempo.”
Beth S.

“È stata una lezione eccellente e ben strutturata. Ora ho un’infarinatura molto migliore sulla fotografia digitale, capisco i punti di forza e di debolezza della mia fotocamera. È stato il miglior modo di uniformare la ripida curva di apprendimento!”
Mason D.

José Guadalupe Posada

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